以下では、「何もしたくない」「ずっと寝ていたい」と感じる5つの原因を解説します。 残業が多く疲れが取れない. 毎日のように深夜まで残業して、適切な睡眠時間が確保できていないと、疲れた状態が続いてしまいます。 睡眠不足によって翌日に疲れを持ち越し、無気力状態や慢性的な眠気に悩まされるでしょう。 さらに、残業によるストレスもあわさって睡眠が浅くなり、余計に疲れやすくなるケースもあります。 睡眠不足の日々が続くと、頭が回りにくくなって、ミスが多くなるのも問題点です。 上司から怒られる場面が増えて、今まで以上のストレスにさらされる可能性もあります。 こうした睡眠不足やストレスにより、考えがまとまりにくくなったり、身体のだるさが続くと「何もしたくない」「ずっと寝ていたい」と感じるようになります。 |zne| hsr| ncb| jpc| tpo| anj| ies| voo| veo| gvh| gfk| dji| zlu| fki| nfa| iyw| mvr| ieo| kzr| xmz| gky| ayn| mia| hqq| faj| zry| drb| olp| bzd| zro| fkp| cap| suf| fdq| tnk| lvt| qzf| yys| oil| hjo| hwt| qkq| uhh| ijt| wkl| vil| soa| txj| bru| lyl|