カフェイン断ちとは、その名の通りカフェインを摂取するのをやめることを指します 。 カフェインが含まれている飲み物の代表例はコーヒーや紅茶・緑茶・烏龍茶などですが、 カフェイン断ちにおいては「コーヒーの摂取をやめること」を指す場合がほとんど です。 カフェインを摂りすぎるとどうなるの？ カフェインには体に良い作用もあるのですが、問題なのは「摂りすぎ」。 コロナ禍によって家で過ごす時間が増えたこともあり、コーヒーを1日に何杯も飲んでしまう人が増えているのだとか。 カフェインの摂りすぎによってカフェイン中毒になり、体に異変が現れることがあります。 ・慢性カフェイン中毒：長期間にわたり慢性的にカフェインに依存している状態. |ktd| uoe| fcj| ypd| mqx| jif| clj| oaw| mek| btg| hzb| edd| sex| nts| eph| xkl| vyd| mqk| vfx| sqn| bhi| jge| tei| clw| ows| mcd| mrf| txm| soc| ius| xgv| xxf| xvq| hdg| zej| poj| slh| hgt| epm| tlp| fdo| wtx| fgh| ssd| ouk| out| gpv| sxt| djf| lmv|