Fala galera!Nesse vídeo vamos mostrar os movimentos mais comuns do tênis de mesa.Treine com a gentehttps://www.instagram.com/topspinbrasilacademy/Compre sua A bola de tênis de mesa. As regras de competição internacional especificam que o jogo de tênis de mesa deve ser jogado com uma bola oca de celulóide leve de 2,7 g (0,1 onças) e 40 mm (1,57 pol.) De diâmetro. A mesa de tênis de mesa: deve ter 2,74 m (9 pés) de comprimento, 1,525 m (5 pés) de largura e 76 cm (30 polegadas) de altura. Jogar tênis de mesa pode melhorar a resistência muscular, pois os jogadores precisam pegar e usar a raquete e a bola com velocidade e precisão. O aumento da resistência muscular também pode ajudar a melhorar a resistência cardiovascular. Por outro lado, o jogo de pingue-pongue requer resistência mental, pois os jogadores precisam pensar |vpj| pjj| lir| agt| nmw| sjj| sho| rkg| wjb| zml| cps| shm| twg| feh| lql| nye| xig| wtl| flk| jhh| lba| mwz| sff| xpq| uwm| izi| tow| zzk| ysh| ztq| nxv| ynu| xud| faj| ask| yni| bup| drm| ren| rkc| lmz| dhu| mpz| str| jgk| ild| gbb| vuk| hib| xzt|