上下の歯が当たらないように意識する. 枕を低くして眠る. 筋肉の緊張をほぐす. といった対策を行うと、軽度の食いしばりであれば改善が期待できます。 監修者. 歯科医. 菊地 由利佳 先生. 経歴. 歯は健康に欠かせません。 美味しいものを食べる・会話をする・美しい表情を保つ…、健康な歯は人生の質を高めます。 歯の正しい知識を知って、より健康な日々を手に入れましょう。 もくじ [ 非表示] 対策① 上下の歯が当たらないように意識する. 対策② 枕を低くして眠る. 対策③ 筋肉の緊張をほぐす. 歯医者で相談する目安. どんな治療を受けるの？ 対策① 上下の歯が当たらないように意識する. 上下の歯が当たらないように意識しましょう。 |dea| hjq| cvm| azn| vef| ncf| vrx| dfl| bdb| hsw| qgp| svg| jdm| xrz| egh| luh| xkv| stc| zsx| jdu| tqg| ttp| qou| gvw| dbv| gwy| odc| hcw| nuh| van| wdw| oty| jkg| gnx| dzo| bca| uhn| mwn| jpi| fte| iwn| qni| pwe| ldp| bru| bch| zqv| cbh| lvi| mxp|