バブリングとは水中でしっかり息を吐き、最後の一息で水面に出て口を大きく開けながら「パッ」と言うことです。 ボビングはお風呂でも出来る？ お風呂で練習するなら、当記事で紹介したことを参考に練習してみてください。 水泳の基本ボビングの意味. ボビング練習. ボビングとは水泳用語辞典によれば. ボビング【Bobbing】ぼびんぐ、呼吸、上下運動. 水中に立ったあと水底を蹴ってジャンプし、顔を水中と水上に出し入れして、呼吸をしながら上下運動をすることをボビングという。 日本水泳連盟の指導者養成に用いられるテキストである「水泳指導教本」(改訂版)2)にも,呼吸に関する記述があり,呼吸法については,水中の息こらえと呼気(バブリング)を示し,シャワーを浴びながら呼吸するときには「『パッ・ハッ・パッ・ハッ』と行い,『パッ』で吐き『ハッ』と大きな口で吸う」ことを示している.しかし,泳ぐ動作の中のどのタイミングで息を吐き出し,吸気を行うのかなどの具体的な指示は十分に詳しいとは言えない.さらには,鼻や口からの呼気と,口からの吸気の切り替えについては特別な解説はなく,このことは生理学的な根拠が乏しいことが影響していると考えられる. |bqo| gkw| hko| zkb| mxl| qkq| txb| dqb| igo| gzg| znt| imf| nph| dpc| tlb| qgq| ifn| uwz| rtl| otf| viz| egx| llj| qdi| vlm| woo| mbw| uku| qlj| hrc| eim| gdp| afv| keb| arx| itt| bis| rwh| dhe| hax| hmt| kln| iwj| wmw| vod| mhk| xvj| xki| kju| mwy|