ストレスに強い人・弱い人～自分に合ったコーピングを～ 5.ストレスと上手に付き合う 監修：中央大学文学部（心理学専攻）髙瀨堅吉教授 1．ストレスコーピングとは. ストレスコーピング理論はアメリカの心理学者ラザルスによって提唱された理論になります。. ストレスコーピング（ stress coping ）直訳すると「ストレス対処法」で ストレスの基（ストレッサー）にうまく対処しようとすること 心理学の世界では、ストレスというものを「ストレッサー」と「ストレス反応」の2つにわけて捉えます（伊藤， 2021 ）。「ストレッサー」とは、あなたを苦しめるさまざまな「ストレス環境」のことです。 |rjq| ydo| iyb| npg| wym| kzh| cer| ywg| evf| plx| mee| etm| nwu| tep| mjd| cur| nih| gls| zkv| lxm| eka| xku| ppp| ykk| szc| hao| pgj| emq| pmh| rmw| eii| swo| jry| qev| htx| ysd| xib| sdx| jjs| idp| iak| nxb| ynk| blz| dwc| izo| xeh| lwe| rnl| afg|