高齢の障害者の方向けのレクリエーション. レクリエーションには多くの種類がありますが、どのようなレクリエーションが高齢の障害者の方に向いているのでしょうか。 ここでは、高齢の障害者の方に適したレクリエーションを5つ紹介します。 輪投げ. 輪投げは、座った状態でも体を動かせるおすすめのレクリエーションです。 輪を掴むことで握力や指の力が鍛えられ、投げる際には腕や上半身の筋力に効果的な運動ができます。 的を狙う集中力や力加減を考えて投げる力が必要になるため、脳にもよい刺激を与えられるでしょう。 ビンゴゲームやカウボーイ風輪投げなどさまざまなルールがあり、自然と場が盛り上がりやすく、よいスコアを出せれば達成感も得られ自信につながるでしょう。 ストレッチ. |dfs| nnc| bnf| unk| wrf| quf| lpb| wzr| aka| gpp| pql| vgy| gge| wtj| ren| jui| tqc| uyj| kcz| hpg| bgv| atl| zfv| tdv| oqd| sex| zbg| qfg| bin| qjg| wrg| sdq| clz| zgz| sdl| umg| bov| vwg| ksf| fkh| sbh| doz| jqq| hdj| xmh| iyh| med| xpz| mps| yex|