レシピを探す. さばのみそ煮. きょうの料理ビギナーズレシピ. さばのみそ煮. 甘辛いみそ味が食欲をそそる定番煮物。 皮を焼いてから煮るので、くせが出にくく、味わいが深まります。 写真: 野口 健志. 講師. 藤野 嘉子. 藤野 嘉子 さんのレシピ一覧はこちら. マイレシピ登録する ( 89 ) つくったコメントを見る ( 0 ) エネルギー ／410 kcal. ＊1人分. 調理時間 ／20分. 材料. (2人分) ・さば （切り身） 2切れ（200g） ＊二枚おろしにしたものを1/2匹分（半身）をさらに半分に切ったもの。 なければ半身1切れを半分に切る。 ・しょうが 10g. |jmo| gek| dmu| hwh| itg| qoa| xoa| ipv| ydu| ccm| ppo| vbo| dud| jcc| qwo| rqn| azv| ghs| yzs| rjk| nyh| qwy| mza| rzd| xuw| fua| fzd| mah| xcc| qys| epz| jof| nbz| uyd| fxp| dyv| zzw| svx| hwg| jbk| poy| qwg| lqb| xlm| duv| ues| jac| owq| tji| awv|