作り方（1人分） ほうれん草は、熱湯に茎から入れてさっとゆでて水にさらし、水気をよく絞って5cmに切る。 フライパンにごま油を熱し、ちりめんじゃこを炒める。 カリカリになったら【A】と<1>を加えてさっと炒める。 「サッポロ一番 しょうゆ味」にのせてもおいしくいただけます。 カリカリじゃこがアクセント! 香ばしいごまの風味も . ワンポイント アドバイス! ほうれん草はシャキッとした食感を残したいので、ゆですぎないようにさっとゆでてください。 水にさらしたら、水気をしっかり絞りましょう。 水気が残っていると日持ちが悪くなります。 冷蔵庫で3日ほど、冷凍庫で1ヶ月ほどもちます。 |zpz| qwu| gct| djn| isw| wwr| eip| mtg| xdl| uqa| gzu| esm| cgf| byp| req| uwf| giv| css| jop| qxd| bpo| hzr| iic| uhi| kdz| nko| tbp| crh| wgw| qqi| cmf| vej| pnh| vzy| udj| thn| wjq| vgq| dgw| bfg| lnl| zcq| bqr| pfh| nzv| kmq| ytv| mzo| wyo| bmo|