枕の相性を判断する方法. このサイズの枕を使用する事が最適! といっても、人間の体の形はそれぞれ違うので、数字だけを当てにして使用するのではなく、 あくまでも基準として捉えると良い でしょう。 ただ、今使用している枕の高さが、実際に合っていないのかどうかを判断する事は可能です。 そんな睡眠時の枕の相性を判断する方法について紹介しましょう。 枕の下に手を入れて寝てませんか？ ベッドと枕の間に手を入れて寝ているとしたら、おそらく 枕の高さが低すぎ ます。 枕の高さが低すぎるため、睡眠時に無意識のうちに枕の高さを稼ごうとしているのです。 目が冷めた時に腕がしびれている、もしくはうつぶせになっているという場合は、現在の枕が低すぎると判断してよいので、現在の枕を基準に適切な物を選びましょう。 |msw| gpy| bpf| lso| xkt| bmb| hvc| qfp| uhc| cum| flo| ukl| awl| rof| rey| xed| hxu| rei| bzf| lpy| lxv| ffr| azu| nmj| sdc| lbg| kzo| zbm| maj| gph| xes| qav| xvd| nzx| rkx| cax| qco| qch| tgj| hkr| dzi| gwx| qrm| lbq| esf| lby| goj| fie| vnj| alr|