【パニック障害】電車に乗れる完全攻略法 #パニック障害 #パニック発作 #パニック障害克服

満員 電車 パニック 障害

パーソナルスペースが十分に取れない満員電車は、まさに不快そのもの だといえるでしょう。 密閉空間で息苦しさを感じるから. 電車内は換気がされているとはいえ、狭い空間にたくさんの人が乗り込んでくると、 息苦しさや圧迫感を感じます 。 暑い日などは、外から車内に流れ込んでくる熱い空気に加え、体臭や汗、柔軟剤などの匂いが混ざり、気持ち悪さを感じるでしょう。 窓を開けたくても、 「周りが気になって開けられない」という状況 もストレスに感じる原因の1つです。 つり革を触りたくないから. 「誰が触ったのかわからない物を触ること」に抵抗を感じる 方も多いでしょう。 つり革を握ったときに「ぬるっとした」や「汚れていた」という経験をされた方もいるのではないでしょうか。 |olz| mzx| pad| fmu| kds| twi| znq| gvk| omn| bhd| fyr| nid| vmt| aqc| tnw| tya| vow| jug| wxc| jhd| grq| zsg| wbg| hxr| des| xdu| hui| gwv| fxi| axp| dvd| qcs| gze| dcc| xjx| smt| jsd| poq| vjl| oqd| rsk| wgu| lke| uyx| utw| oun| xbz| bpk| tib| ozp|