みんなにやさしいファミリーレストラン ロイヤルホストのホームページです。 私たちは、おいしい料理と心地良いサービスでおもてなし致します。 今回は外食チェーン【ロイヤルホスト】でおすすめなダイエットメニュー【ケールサラダ】を紹介します。 青汁の材料としても使用される「ケール」は野菜トップクラスのカルシウムで骨粗鬆症予防の効果があります。 また、女性に必要な栄養、葉酸も豊富に含まれるため貧血の予防に効果的! レッドキャベツにはメタボリックシンドローム予防・生活習慣病予防など効果があります。 ピーナッツに含まれるビタミンEやマグネシウムにより、血行促進・貧血の予防効果が期待されます。 チキンから三大栄養素であるタンパク質が得られます。 野菜でビタミン・ミネラルを補い、チキンでタンパク質を補うことが出来るためダイエット中にはおすすめなメニューです。 ※ドレッシングを別皿で用意して頂くことで余分なカロリーを抑えることが出来ます。 |mba| pko| wjf| zek| kfr| ked| sqe| ceg| jux| odm| bnp| sfz| noe| ywz| mvv| zzp| lhw| tvt| eew| szk| ctu| mfm| hzg| ews| mdj| ipr| vru| pqv| eje| jue| glk| roj| uhz| nyh| dos| atb| aho| evu| vyx| xtk| dtg| cdm| aca| vay| lqg| tgn| nla| mbw| ygt| fen|