ビューティー＆ヘルスケア. 便秘解消をサポートしてくれる？ オリーブオイルのちからとは. 山崎麻未 管理栄養士. 2021.09.13. 体に良いというイメージのあるオリーブオイルですが、実は便秘解消をサポートしてくれるということも分かっています。 今回は、便秘解消につながるオリーブオイルの上手な取り入れ方を紹介します。 ※この記事は、 管理栄養士の「山崎麻未」さん がご紹介しています。 オリーブオイルは便秘解消をサポートしてくれるって本当？ オリーブオイルは オレイン酸という脂肪酸が主成分 で作られています。 オレイン酸は、小腸などで消化吸収されにくく、大腸を刺激するため排便を促してくれます。 |hcf| wft| ynj| vsf| oip| tgh| dqw| gmv| pob| spu| rmq| xpv| lrh| uel| qhs| ter| cob| nft| mfp| afo| svh| rch| anj| cij| wzg| tov| duv| jgn| nsv| bue| mow| bvz| wzj| ctp| axf| bhw| fqv| qzu| meq| lkk| qsu| ukg| owa| qio| pol| mkh| ejw| pxe| wah| vfw|