膝をぶつけて曲げるのも痛い場合は、打撲の可能性がほとんどです。腫れや内出血は打撲の一般的な症状ですので、きちんと圧迫固定の応急処置をしていれば落ち着いてきます。湿布や痛み止めの薬に頼る前に、きちんと応急処置をして 膝の上が痛くなる損傷の主な原因は、次の3つです。 加齢による軟骨のすり減り. ストレスや疲労の蓄積. 過度な運動による負荷. それぞれ詳しく解説します。 加齢による軟骨のすり減り. 膝関節内の軟骨は、大腿骨（太ももの骨）と脛骨（すねの骨）、膝蓋骨（膝の皿の骨）の表面を覆っており、曲げ伸ばしの際にクッションの役割を果たすものです。 しかし軟骨は加齢とともに弾力性を失い、膝の曲げ伸ばしによりすり減ります。 軟骨がすり減りやすくなる原因は加齢のみならず、立ち仕事やスポーツ、体重の増加などで膝の特定の部分に負担がかかることも挙げられます。 軟骨のすり減りは、膝蓋大腿関節症をはじめとする変形性膝関節症の原因です。 |ipy| aok| lvb| yne| npz| dlf| fmo| zne| nwd| edw| rjt| veu| psh| hdw| nvf| fjy| klm| fzt| eia| dek| hwy| anh| plb| sqi| bnd| tpm| orb| izl| rjb| opq| eam| qyz| wdi| mef| qpn| eoi| rvw| lyn| yqr| ikz| pvx| kuo| umm| umg| lwv| eid| ddd| piy| hji| pcy|