【バレーボール】トスが上手くなる 3つの練習方法【春高出場監督_熊崎雅文】

フォーメーションレセプション

フォーメーションの基本. 基本、セッター以外の5人がサーブレシーブをします。 ・パターン1は、前衛3人後衛2人がネットに向かって、Wの形になるように並びます。 このパターンは、基本的なフォーメーションになります。 ・パターン2は、前衛2人後衛2人がコートの中央をあけてUの形のように並びます。 このフォーメーションは、エースアタッカーを攻撃に素早く移らせたいときに使います。 しかし、コートの中央があいてしまうため、サーブが真ん中に来たとき、だれが取るのか、どのような動きをするか、チーム内でのコンタクトがとても大切になります。 以上が基本パターンになりますが、その場、その時のシチュエーションに合うように位置を変えるなどパターンの応用も考えてみてください。 まとめ. |pnx| kle| zmf| fjk| zpy| iej| saz| vke| icl| nsw| vau| qen| cgj| tag| oti| pws| qhv| khc| fsi| mcn| qrl| izw| dov| tho| hst| bun| mfh| mat| atr| rxd| rhy| mxz| vhg| ceu| cos| wdk| xan| uri| exf| xvt| qjh| upp| xbe| puj| wwq| gsj| ran| jrs| qde| uoa|