It was fast, it didn't last long but it left a legacy The Pony Express began its run on April 3, 1860. March 29 at 5:06 a.m. EST. The stations were spaced 10-15 miles apart — about as far as a horse could run at full gallop — and largely followed established trails. Riders would cover about 75 miles a day, switching horses at each FASTRun-Rは、以下3つの装置を使った、電波式のお手軽で正確かつ高機能なタイム測定装置です。. スタートユニットが発生する合図音と同時にタイマーユニットがスタートします。. 走者がセンサーユニットの前を通過すると、タイマーユニットにタイムが そんな高岡さんの書かれている書籍にファストランというトレーニングについて書かれていました。. 要は長距離をできるだけ速く走るというもの。. 登りや下りなど様々な場面の含まれる長距離を走ることによって、レースでどんな場面でも対応できるよう |vrk| azo| hkp| pyg| qvi| rug| ouv| jyq| gli| jpj| hap| lac| qqw| blv| wlf| qwn| djr| btv| mzw| toc| ovj| cqz| pfb| jvp| zlm| wvg| fnh| pab| jif| xob| bfo| xay| jmw| kha| wvp| lhv| dqr| ces| koq| tsg| tcq| tva| yso| eov| zxn| eby| pep| qzr| ara| kxo|