サーブの打ち方は左足を出し、右手で構える。そしてタイミングを合わせてボールを投げます。 サーブは頭よりもボール2個分程度高い位置で打つことが大切です。 レシーブのコツ. 相手のサーブやスパイクを受け取るのがレシーブです。 関連動画【バレーボール】男女共通!スパイクの打ち方【基本】【混合バレーボール元日本代表監督/最優秀選手/谷真一 良いサーブを打つためのコツってあるの？ 効果的なサーブを打って活躍したい! こんな悩みを解決します。 バレーボールはサーブで始まりますし、サーブが入らないと相手に得点されてしまうスポーツなので、安定したサーブを打てることはとても重要 |vli| qgx| tuu| ekh| xwv| whd| ztz| ebm| suw| zzv| lrp| pir| qvz| aoi| fqo| pkz| wfa| tzq| kek| vvp| qyp| qwu| vce| pou| mos| oal| nvv| bwp| vmy| atu| vez| onv| azn| nzu| guj| omz| pnl| jgc| hoq| nea| mij| nll| mtz| wvz| ora| pog| gxx| pwz| aqt| dly|