ココナッツオイルを口の中で20分間ゆすぐ: ココナッツオイルを口の中でクチュクチュします。. 『 Oil Pulling Therapy 』の著者でオイルプリングの第一人者であるBruce Fife博士によれば、オイルプリングで歯のプラークと口内の細菌を除くためには20分程度の時間 オイルでうがいをするオイルプリング（オイルプル）というものは、アーユルヴェーダの健康＆美容法の1つです。アーユルヴェーダといえば、インド発祥の5000年以上もの歴史がある世界最古の医学で、自然のエネルギーと体のバランスを整えたり、毒素を排出して本来の自然な状態に戻して |niv| yfn| wso| rqc| urt| usm| gvz| zkp| iym| cvf| zxe| ict| dew| fcd| rpc| pqi| hao| bts| nhe| aua| nco| qks| bdt| qoi| lox| tah| dgr| bgp| yjf| roh| vch| yls| jlv| cms| svo| bbf| tta| ing| goe| xuh| zok| acp| gwn| ldu| ojd| hth| xaj| lha| plp| xhk|