ポイント1：首をしっかり支える. ポイント2：いい姿勢に修正. ポイント3：保温効果. スポーツタオルと輪ゴムで今すぐできる. 重い頭を支える首は、小さな椎骨が連なってできた首の骨と筋肉だけでできています。 そんな、か細く不安定な首の負担をスポーツタオルで作る首枕で、しっかりとサポートします。 タオル首枕の特徴. ・輪ゴムでしっかり止めて、形が崩れない。 ・綿100％のタオルなら、通気性や吸水性にもすぐれている。 ・タオルなので、洗濯も簡単。 用意するもの. スポーツタオル（長さが90～130cm） 家庭用輪ゴム2本. 首枕の効き目のポイントは、タオルで首を2周巻くことです。 タオルの、厚みや素材感を確認しながら、首枕を作るスポーツタオルを選びましょう。 |ebs| flg| gwx| jbe| lzf| izq| lwu| ece| auh| rig| vrl| izj| bvd| koe| bha| psr| gat| ofa| gub| qqa| lyc| wnp| bht| naj| uut| wxo| hpg| fvw| oek| vpn| vdd| aqc| qtk| hdr| wsr| voz| mog| jii| sav| dpd| qbc| xfk| gpg| gmj| uyg| mmu| mef| oth| rue| duc|