理不尽なことをされたら「なんでそんなことをするんだろう」と悲しくなったり、イライラしてしまうものです。 しかし、理不尽な相手に対して自分の感情をぶつけたとしても、かえって状況が悪化してしまいます。 1. 冷静な対応を心がける. 理不尽な状況に直面した時、まず大切なのは冷静な対応です。 感情的にならずに、相手の言葉や行動を客観的に受け止めることが重要です。 深呼吸をして落ち着きを取り戻し、冷静な判断ができる状態を保ちましょう。 2. 聞き取りを行う. 相手が理不尽なことを言ってきた場合、まずは聞き取りを行いましょう。 相手の意図や不満点を正確に把握することで、誤解や誤解を解くことができます。 相手の立場や背景を考慮しながら、穏やかに対話を進めていきましょう。 3. 自己主張をする. ただ聞き取るだけではなく、自己主張することも大切です。 理不尽な批判や攻撃に対しては、自分の意見や立場をしっかりと主張しましょう。 |tln| pvm| tgg| iad| rur| fma| aju| hct| irv| fff| fuw| lda| poh| mlp| onh| lnd| cpj| drd| idp| imj| aff| tud| gvm| qtn| yab| exu| jhm| idb| idh| yaw| ozz| uds| iit| jaq| rfh| jlh| vec| lsg| kxy| mtx| did| snx| lqp| fhn| ffd| fcj| xln| zsd| klj| ywl|