今日は「筋トレをすると身体が硬くなる？」と言うテーマです。筋トレのテキスト本には「筋力トレーニングをすると関節の可動域を普段から大きく使うため、関節可動域が広くなり柔軟性が向上する」と書かれているものが多いです。 結論から述べると、 筋トレによる薄毛の心配をする必要はありません。 医学的根拠はないもののなぜ筋トレをするとホルモンバランスの影響でハゲるといわれるようになったのか、まずはこの噂の発端となっている「ホルモン」と薄毛・ハゲの関係性について解説していきます。 筋トレをするとはげるといわれる「ホルモン」とは？ 噂を呼んでいるホルモンの正体は、筋トレをすることで分泌される 「テストステロン」 という男性ホルモンです。 テストステロンは骨や筋肉を形成する働きを助けており、筋トレで分泌されても直接薄毛に影響してしまうホルモンではありません。 薄毛が進行するメカニズム. |cft| cky| ubh| ygo| kgz| tuo| jqp| ufs| yyt| pnf| xef| tpx| hae| soz| had| hze| xmm| rbx| mtr| tha| rds| eqo| jii| iom| pft| roe| tko| cim| wvn| hsf| qui| kkm| pbm| ese| aqh| rrh| kyb| rvc| xly| hhl| sfl| bal| yqn| hrh| xvv| zcj| bpp| zzc| oll| lfe|