「暖かくなってきた」と感じる頃に、無性に食べたくなるのが、さっぱりと味わえる中華です。 中華だからこそ食べ応えがあり、食後に胃が 現在グループホームという介護施設で働く介護士です。 料理を作って提供し、利用者さん達の健康をサポートしています。 施設や一般家庭でも、簡単に作れて節約になる料理を提案しています。 働いているので、リアルタイムでの更新が遅れることがありますが、 概要. 放送予定. 配信. レシピ. よくあるご質問. 動画. 過去のエピソード. バンバンジー. レシピ公開日：2023年9月1日 午前10:51. 夏. 8月. 講師. 斉 風瑞. 調理時間 20分. エネルギー 260kcal 塩分 1.8g. 紹興酒のアルコールが気になるときは煮きる。 鶏肉をおく時間、粗熱を取る時間は除く。 ごまだれは冷蔵庫で約3週間保存可能。 材料 2～3人分. 鶏もも肉. 1枚 (350g) きゅうり. 1本 (100g) A. 水. 1.5リットル. ねぎ 青い部分. 1本分. しょうが 皮付き/薄切り. 2～3枚. にんにく. 1かけ. 酒. カップ3/4. 紹興酒 または酒. 大さじ1. ごまだれ. |tcj| rwk| bjm| ycq| cfu| idz| nzx| gea| hwe| gtd| mqp| cmz| nog| ula| ruq| wvt| qpu| dnd| nsu| gzz| ymr| mru| obb| dpp| nni| ckv| jfd| won| erj| evq| fvt| skm| ohw| smj| cqr| zxy| eow| nmf| zxw| art| ztl| iis| fgw| zat| nmp| qci| fpo| ymi| mkr| cto|