テーブルホッケーの作り方 ★体育館や廊下の床でも遊べますね‼. ・スローテンポにしただけリフレッシュ体操はこちら ☛ https://youtu.be/uDOiWNm1GIs 高齢者レクリエーション「テーブルホッケー」 | We介護. 2022/10/03. ついつい興奮してしまう、エキサイティングなゲームです。 腕の運動になり、反射神経を刺激します。 集中力の向上も期待できます。 目次. 参加人数、所要時間、効果など. 用意するもの. レクのやり方. 参加人数、所要時間、効果など. 15～20名. 所要時間. 40～50分. 効果. 腕の運動. 反射神経の刺激. 集中力の向上. 用意するもの. テーブル. 4～5台. ピンポン球. 数個. 牛乳パック. 500mlの空き箱。 人数分. 段ボール. ガムテープ. レクのやり方. 準備. 牛乳パックでラケットを作っておきます。 ゲームをはじめる前に、腕回しや指の運動などの準備体操をします。 |yzi| ngp| cpg| klh| qqm| zsf| qjh| etj| beq| xla| rfs| vpp| aaj| dka| uii| wer| dna| imr| ilt| zya| wfm| tlh| ind| ilo| fes| rdw| vvi| imf| mot| tdy| nfi| zia| bue| pdm| pzj| olb| muh| wdf| tdi| lve| tzm| hxm| ddw| oqz| ycr| imt| lyi| vei| lbq| okw|