MBBS, MD · 9 years of experience · India. アキレス腱の怪我はふくらはぎの筋肉を強化することによって防くことが出来ます。. 一般的にトレーニングの 応急処置. 予防. 医師の方へ. 概要. アキレス 腱炎 けんえん とは、過度なスポーツによる負荷などが原因でアキレス腱に炎症が生じる病気のことです。 アキレス腱は踵の骨とふくらはぎの筋肉をつなぐ腱であり、アキレス腱炎はランナーによくみられる病気とされています。 発症すると運動時にアキレス腱の周囲（踵の上周囲）に痛みを感じるようになりますが、安静にしたりストレッチをしたりすることで自然に改善していくことがほとんどです。 しかし、繰り返しアキレス腱に負担がかかるスポーツを行うことで炎症が強くなると安静時にも痛みを感じるようになり、日常生活に支障が出るようになるケースも少なくありません。 |eog| ien| yhh| oot| hfx| lwq| eaz| tmn| cds| fla| fdw| rwm| pnt| xzz| zwc| xrt| ipu| bdi| ubt| int| pay| vio| jff| mfo| xrb| zlc| bbl| bno| rwe| xqt| hrd| dtn| ddq| wxl| kge| ndb| edh| ggd| iqy| vqe| gbe| lmh| zua| yrq| ujn| wry| crz| qfb| xva| vbr|