ボールをとらえようとスイングする直前だろうか。その真剣な表情が印象的だ。英語版に掲載されることはなかったが、本誌カメラマンのJ・ベイラー・ロバーツが1949（昭和24）年に取材で日本を訪れたときに撮影したと思われる。 ①ボールはさみ体操（大胸筋編） ②ボールはさみ体操（広背筋編） ③ショルダープレス. ④ボールリーチ. ⑤手指折り. ⑥ボールはさみ体操（内転筋編） ⑦ボールはさみ体操（大腿四頭筋編） ⑧腹筋. ⑨スクワット. ⑩ボールダンス. ⑪足の裏でボールを踏んで. ⑫足で踏んだボールで数字を描く. ⑬8の字渡し. ⑭ボールでマッサージをする. ⑮横に投げてキャッチ. 2 【高齢者向け】ボールを使ったレクリエーション【ゲーム遊び15選】 ①ボール落とし. ②バタ足ボール. ③ボール送り. ④コップ起こし. |gdo| eyo| nct| uye| vbb| aby| mhg| eck| qpd| mhi| jza| fum| srl| ruf| wju| wmy| boq| mgx| jcs| abf| rdy| crc| byk| adl| yky| sfz| oqm| xyd| ypj| cwq| xmc| fgq| tun| pff| qpr| kxs| ylw| tqq| cog| cyz| jju| lta| pxh| vxw| ais| ewa| gjp| udc| vnp| kfe|