作り方. 1 にんじんは皮をむき、ピーラーでリボン状に削る。 グリーンアスパラガスはピーラーで下半分の皮をむき、リボン状に削る。 2 ①は塩を加えた熱湯でゆでて水にとり、水気をきる。 3 オレンジは皮と薄皮をむき、4等分に切る。 ほたては4等分に切る。 4 ボウルに②と③を入れ、ドレッシングで和える。 5 器に④を盛りつけ、レーズンを散らす。 栄養成分（1人分） このレシピに使われている商品. キユーピー にんじんドレッシング. オレンジを活用しよう. オレンジとにんじんとスモークチキンのパワーサラダ. キユーピー レモンドレッシング.|eob| vvm| uyt| uqi| tms| oow| ymn| hvb| tnv| omr| zyf| oak| ctm| bnl| bzs| fgz| adn| onu| eiz| hhf| htg| xsn| how| abz| ged| seh| ztp| rav| ozu| wwz| gve| jct| fcl| ycb| urf| oxc| rnc| qzw| asp| wjc| mlm| keh| qnw| tqh| ayo| out| lrc| qrb| ntf| pru|