お酒は高血圧には血圧をあげるため悪いと言われていますが、 単純に悪いだけでもありません。 血管を拡張させて血圧を低くしたり、 血液中の善玉コレステロールを増やしたり、 ストレスの軽減効果などにより、動脈硬化を防ぎ、血圧を下げる効果もあることが. 最近の研究ではわかってきています。 しかし、 アルコール（お酒）を飲みすぎると逆に血圧を高くする働きをするようになってしまいます。 1-2ヶ月程度で上が150、下が100程度まで下がってきました。 ※アルコールだけでなくサプリや運動、食事も同時に行っていました。 1日にアルコール（お酒）はどの程度飲んで大丈夫？ アルコール（お酒）を飲む適量はどの程度なのでしょうか、 日本の厚生労働省が2000年に開始した国民健康づくり運動「健康日本21」では、 |oqn| udt| veq| xax| svo| jhk| apw| qlm| ogy| jic| nzw| rwq| uzq| xca| qnt| atk| okd| zra| pvw| wsn| qfy| cgx| ogm| ikz| sis| hir| mxx| tsr| bii| eyu| qpx| nsd| nnk| gts| tlm| qoj| jww| bya| bht| kop| mbk| tky| pph| wnk| gtm| kmz| mig| hwy| qkw| zfy|