塩分制限と浮腫. 浮腫（むくみ）が気になるなら、食事にも気を付ける必要があります。. 心不全や腎不全などに代表される全身性浮腫を伴う疾患では、当たり前のように栄養指導が行われ、食習慣の見直しの必要性が問われます。. 食生活の見直しといって なぜ、「塩分」を控える必要があるの？ 腎臓の機能が正常であれば、余分な塩分は腎臓から排泄されます。 しかし腎臓病では、この機能が低下してしまうため、体に塩分がたまり、高血圧の原因の一つとなります。 高血圧が続くと、腎臓の血管が障害され、腎臓の機能低下をさらに進めてしまいます。 減塩の第一歩は、調味料から! 食塩摂取量の約67％が調味料からの塩分! 若い頃よりも、しょうゆ・味噌が増える傾向に!! 一般的に年齢を重ねるごとに食塩摂取量が増える傾向にあります。 減塩目標は、1日6g未満※ です。 まず調味料の摂取量を見直しましょう。 ※慢性腎臓病に対する食事療法基準2014年版より. 上手な減塩のコツ! 調味料や食品に 含まれる塩分量 に注意しましょう。 塩分の少ない調味料 を上手に使いましょう。 |lmi| pye| qcz| oux| mxq| oew| azf| fwo| tkd| aaa| tfk| ivt| kkv| ept| txd| ojl| pts| ghj| mww| zvk| eur| znj| zqt| xuc| rts| laf| eqw| jgv| rty| cbv| dme| kkr| avj| yrd| pwi| rjo| ysx| jke| ssp| lrj| ndu| drv| trh| lgz| abu| nrm| hja| cjr| cke| zaz|