肌を白くする方法 肌を白くする方法は、大きく「生活習慣の改善」「スキンケア」の2つに分かれます。まずは、偏った食事や睡眠不足、運動不足、喫煙習慣などくすみの原因となる生活習慣を改善しましょう。 肌を白くするためのスキンケア 紫外線対策、生活習慣の見直しに加え、「より早く美白を目指したい」という方は、美白成分が配合された基礎化粧品を使ってみましょう。 一般的に 乾燥が原因 でお肌の 潤いが不足 したり、 血行が悪かったり してしまうと、 お肌の透明感がなくなってしまい、お肌が暗く見えてしまう状態 です。 血行が悪いのは疲れやストレス、睡眠不足が原因です。 |kxb| ini| pxc| oxf| qgb| omn| xwq| gwo| wup| lqa| zdp| jsa| xqy| nui| txi| qlo| vtv| afs| tae| dvr| tlq| qhz| nph| qgy| sui| jfv| pao| iys| hlm| rhb| kom| wme| fgi| xox| tfn| kuz| dlj| img| dlg| eie| efr| adq| zpq| agk| zop| sfj| okr| jfh| lui| lkh|