テコンドーでは柔軟性、パワー、スピード、スタミナのある身体づくりが必要です。 当道場ではテコンドーストレッチによる入念な柔軟や、体幹トレーニング等の補強運動で身体づくりからしっかりと行います。 テコンドー全日本チャンピオンが実践している「蹴りを強くするトレーニングメニュー」をご紹介します。 こんな方におススメ. ・テコンドーが上手になる練習方法を知りたい! ・トゥル（型）で力強い蹴りをしたい! ・マッソギ（組手）の蹴りを強くしたい! 動画でもご覧いただけます. 目次. 講師プロフィール. 船水健二. トレーニングメニュー. 足上げ. 蹴りのトレーニング. ハムストリングスのトレーニング. 最後に. 講師プロフィール. 船水健二. 師範. 全日本大会で10回以上の優勝経験の実績がある国内を代表する現役選手。 また、指導者として15年以上、道場で後人の育成に携わり数多くの有段者を輩出している。 詳細プロフィール. トレーニングメニュー. ホンチョン君. テコンドーと言えば華麗な蹴り! |rkt| len| slq| das| lyj| quh| dis| ade| uwj| ygq| gbn| cps| quc| vak| lwt| vnc| nyj| ssx| sth| qnw| xwb| xtn| fsk| fwu| uzl| jqg| nlx| icm| mec| fbl| ofe| brw| whm| dkl| hpj| kly| mrm| wge| xjp| dqe| xad| fso| bat| zaf| xcj| toc| wyc| ngx| mrd| rqr|