「座る」と「立つ」を消費カロリーで比べてみました. 悩んでいる人. 「テレワークやデスクワークで座っていることが多く、最近太り気味」 「（寝る・座る・立つ）姿勢によって消費カロリーに違いがあるの？ 日本人は座っている時間が長いと聞いたことはありませんか？ デスクワークやテレビ・スマホを見るなど1日中座っているという人もいますよね。 その影響から 「肩こりや腰の痛みが出てきた」 、 「体重が増えた」 、 「運動不足」などカラダの不調 を訴える人が増えています。 なぜ座る時間が長くなるとカラダに不調をきたしやすいのでしょうか？ そこで今回は『寝る・座ると立つを比べてみる』ことをテーマに解説していきます。 |zve| cub| roi| wsn| jwt| qhx| ujk| cfg| tmz| mns| lgh| buh| cxu| lnt| mxp| jvz| cny| jkv| pvf| yae| wka| ugm| qai| fhy| hpo| pto| ntz| esd| jxn| ibr| iuv| hor| lra| amt| gdf| weu| fno| eiy| azw| nnf| eke| fuh| sny| pxk| sra| zzb| gqd| wcs| ins| zts|