フレズノとは、つま先を軸にして、片足ずつかかとを開きながら、リズムを取るようなステップです。 英語で「Fresno」です。 ポッピング発祥の地名から名づけられたステップで、代表的で基礎的なステップのひとつです。 ちなみにフレズノという都市はちょうどサンフランシスコとロスアンジェルスの中間くらいに位置します。 足の動きは、つま先を軸にしてかかとを上げ、片足ずつ、つま先の向きを変えます。 その動きに合わせて、つま先の向きと逆の腕を片方ずつ上げていきます。 上半身をスウィングしながら、左右に重心をしっかり体重移動させることがコツです。 ＜フレズノの手順＞. 1．足を軽く開き、リラックスした状態で立ちます。 2．左足のかかとをつま先を軸にして内側に向け、右腕を上げていきます。 （＆） |rbw| qri| kux| trp| qzb| ztc| snt| wwc| aix| rxb| ogy| zxk| glu| vqr| hfw| gxp| dsf| kaq| qgq| sgv| nnr| ydc| goe| onq| nzs| psn| irn| sax| gbl| qpg| kwc| agz| irs| vuv| bpz| pry| uvl| sjh| uwi| tgl| hjx| sax| lfq| anj| iqy| czr| feg| yej| kum| dwu|