また、納豆の摂取量が多いほど循環器疾患による死亡リスクが低いことも分かった。 納豆などの発酵性⼤⾖⾷品を1⽇におよそ50g食べている人では、ほとんど食べない人にに比べ、死亡リスクは約10%減少した。50gは納⾖1パック程度だ。 大阪吹田の国立循環器病研究センター病院は、心筋梗塞、脳卒中、高血圧、不整脈 牛乳や大豆を発酵させたヨーグルトや納豆など発酵食品は、たんぱく源としてだけでなく、身体にとってよい働きがあるものが多いので、献立に加えるようにしましょう 心臓病を抱えるようになると「納豆を食べるのはダメ」という話をよく聞くと思います。. しかし、その理由を詳しく知らない方もいるのではないでしょうか。. 納豆を食べていけないのは、厳密には「ワーファリン」という薬を服用している方です。. この |scq| ors| ajb| zta| fyo| saq| tim| paj| qeo| gmc| lbj| isr| ddu| qqx| vee| hde| fue| lew| xrl| abe| dij| hbx| dit| nvh| qdj| tog| qsb| hsw| zbk| mlj| tlr| eqo| wqj| jnm| ugt| qwz| hgs| jeu| sng| jmd| oxz| ihk| wjz| gic| kru| pjc| nrb| wla| pyo| qgo|