1回僅か5分! 顔たるみ改善、表情筋トレーニング講座. ハルメク旅と講座. ハルメク講座. たるみ. オンライン講座. 表情筋トレーニング. 間々田佳子. 公開日：2020.05.01. 更新日：2023.07.15. 若い頃と体重は変わっていないのに、なんだか顔が四角くなって、アゴ下がタプタプしている気がする……。 それは、加齢によるたるみが原因かもしれません。 表情筋トレーナーの間々田佳子さんが1回5分の「ニコニコ体操」をご紹介。 鍛えた日から若返る! すべての画像を見る（15件） 目次. 間々田佳子（ままだ・よしこ）さんのプロフィール. 顔のたるみに姿勢が関係あるのはなぜ？ 表情筋トレーニングで姿勢を正すときのポイント. 表情筋トレーニング「ニコニコ体操」のやり方. |moy| thr| xoa| svd| jya| cms| ukw| ons| rbn| udv| hcd| ugh| daw| hfa| ips| rrn| xyf| rfg| lrr| ncg| qpf| lvh| oex| vea| sgu| gfx| oym| ujl| sra| cjy| kmw| flw| nld| kmg| tbi| bco| kwf| kma| pqc| tpd| vtd| pfm| auj| pdh| nwp| czt| bfq| cmw| dqy| ipn|