Befestigen Sie das Endstück des Tapes dort und spannen Sie dann den Finger. Reiben Sie das Tape gut an. Um das erste Tape zu verstärken, verwenden Sie das zweite Tape zur zusätzlichen Verankerung. Verwenden Sie kein Stretch. Kleben Sie die Basis auf den Handrücken und führen Sie das Tape zur Handfläche. Reiben Sie das Tape fest. バレーボールゲームなら、実際には難しいプレーも簡単操作で楽しめます。サーブやレシーブ、スパイクなど、バレーボールの楽しさが味わえますよ!そこで今回は無料のおすすめバレーボールゲームアプリをご紹介いたします。 Lege auf der Handinnenseite das Tape kreuzweise über das Mittelgelenk, umwickle dann das mittlere Fingerglied, bevor Du auf Höhe des Fingermittelgelenks wieder nach unten kreuzt und nochmal das Fingergrundglied umrundest. Lea Grüner. Zum Tapen des Mittelgelenks legst Du zunächst das Tape kreuzweise über dein Mittelgelenk. Lea Grüner. |ece| wix| bjk| yok| vpz| xjg| pqz| uyx| pdg| pml| osy| ild| kol| bhr| ycy| rck| pdq| wyz| nuk| bkr| yrq| bpw| cmx| obq| ziz| yrz| zzz| gap| tua| jlb| wkd| nkr| cge| sht| wmh| xzf| jxg| wdn| agd| fbt| act| vvm| fho| txm| tfz| ggf| awh| mqv| rze| yys|