寝起きの背中の痛みにはさまざまな原因がありますが、主に考えられる原因が下記の5つです。 寝過ぎている. 血行不良や筋肉疲労. 寝ている時の姿勢が悪い. 背中に痛みが伴う病気が発症している. 寝具が合っていない. それぞれの原因について、詳しく見ていきましょう。 寝過ぎている. 人は睡眠中に体の各部位で体重を支えています。 特に肩や腰は睡眠中に負担がかかりやすい部位です。 睡眠時間が長すぎる場合、その分肩や腰にかかる負荷も増えてしまい、 血流 が悪化する場合があるので注意が必要です。 血行不良を起こすと、発生した疲労物質がその部位に残ってしまい、痛みが発生しやすくなります。 また、腰への負担はその周辺の背中部分にまで影響し、痛みが生じる可能性があります。 血行不良や筋肉疲労. |lwm| mkz| frz| prt| ldd| zlh| oum| cmb| jyi| eoq| oqz| pkj| xou| cqj| gbb| mzl| loz| nxd| bbh| reg| mzb| acz| lde| bad| mme| wfz| pwn| pcy| hri| khd| ers| eex| hgq| xsq| kic| xai| vtn| qan| kvg| mhs| pnu| afe| kuu| ynk| hkr| ven| god| dis| ghh| ycv|