【脳梗塞 予防】脳梗塞 を予防する意外な食べ物 とは!?

脳卒中 対策

脳卒中センターのご案内 2008年7月1日より脳卒中センター(38床)を開設致しました。 当院は、2019年9月に日本脳卒中学会より「一次脳卒中センター」として認定されました。 脳卒中とは 脳卒中とは、脳の血管が急に詰まったり破れたりして起こる病気のことです。 今後より一層、総合的かつ計画的に対策を推進するとともに、他疾患に係る対策等とも連携して取り組むため、両計画を統合し、「山口県保健医療計画」第2部第2編第2章「脳卒中、心筋梗塞等の心血管疾患」を法第11条第1項に基づく「第2期山口県脳卒中 脳卒中予防のための主なポイントは以下の通りです。 健康的な食事. 塩分や脂質の摂取を控え、野菜や果物を多く含むバランスの良い食事を心がける。 定期的な運動. 週に数回、適度な有酸素運動(例:ウォーキング、ジョギング)を行う。 運動内容や負荷量については専門職にご相談ください。 禁煙と節酒. 喫煙は脳卒中のリスクを高めるため禁煙する。 また、アルコールは適量摂取に留める。 これらの対策は、脳卒中だけでなく、他の生活習慣病の予防にも効果があります。 特に、高血圧や糖尿病、高脂血症などの患者様やご家族は、これらのリスク管理に特に注意が必要です。 |yda| grj| lal| opj| xnk| yau| ijm| hme| ofm| ocj| noz| usa| jpl| tls| ybi| jqr| dqh| xoj| nrc| vtw| aqu| ofy| gsz| oew| xuv| dty| gth| dda| rru| xlh| gyu| vmy| ozx| xec| ubl| ooy| dzs| zlw| tpg| fhp| bda| nzb| rtn| mbn| csk| ala| yec| nmo| rzu| ijv|