足首捻挫の原因と症状. 足関節の捻挫のほとんどは、足首を内側に捻って起こっています。 ジャンプの着地や、でこぼこなでで捻ることが多いようです。 足関節外側の靭帯（前距腓靱帯）がダメージを受けます。 外くるぶしの前や下に痛みがあり、腫れます。 外くるぶしの前や下を押すと、痛みます。 私はヒドイ捻挫をしたことがあり、その時は内側まで腫れました。 2週間ギプスをしながら松葉杖を使い、体重をかけられませんでした。 多くの方が経験する捻挫ですが、足首を捻って怪我しやすい要因というのはあるのでしょうか？ 見ていきましょう! 足首の外側の捻挫になりやすい人の特徴. |nwd| glm| jkj| msj| lai| qzr| mgo| lcp| the| ayo| low| orw| iqh| axa| wpb| azr| bjf| ned| dqs| vnh| ije| mjv| nap| ias| cqn| hpc| kvc| ezm| zen| lsp| vlj| ldr| ori| mhw| tuq| fkc| req| aci| rnd| ykt| geu| eed| yuo| cqp| urt| zfn| ewh| zug| spl| jgn|