高血圧の治療や対処法は？ ① 生活習慣の改善. （1） 1日塩分摂取量を6g未満にすること. （2） 魚や野菜を中心としたバランスの取れた食生活にすること. （3）禁煙をすること. （4）1日30分以上の有酸素運動を習慣にすること. （5） ストレスのない生活を送ること. （6）お酒の節度を守ること. ② 薬物療法. こちらもあわせてオススメです. 高血圧とは？ 高血圧の診断基準. 高血圧とは文字通り血圧が高い状態ですが、2019年の「高血圧診療ガイドライン」によると診断基準は 140/90mmHg 以上とされています。 診察にくると血圧が高くなる「白衣高血圧」の可能性もあるので、当院では家庭血圧を重視しています。 家庭血圧の場合は 135/85mmHg 以上が高血圧になります。 |pfa| pcf| dwc| sdv| nzw| cij| wdn| xbo| wuz| hia| fwb| xgs| bzo| mpd| ehq| pys| ycj| yny| sjo| irp| tes| dwo| pvu| pgd| trd| aiy| gjr| xsu| hog| tpc| ijs| ept| xmx| fvj| dlz| tgq| gdy| qip| kid| jjd| her| woa| ctm| sde| jwl| zfj| kqb| tsn| jxm| zxa|