便を硬めにする効果があります。 便が軟らかいと便失禁が起こりやすくなります。 大麦や玄米などの穀類、さつま芋、ごぼう、にんじん、小松菜、大豆、豆腐などに多く含まれています。 避けた方がよいものは、 コーヒーや紅茶などに含まれるカフェイン、アルコール、柑橘系の果物、香辛料の多い食品 などです。 これらは腸の動きを活発にし、下痢を引き起こしやすくします。 麻子仁丸によって便秘や硬い便が改善されスムーズな排便になると、お尻への負担が減るため、痔の改善が期待できます。 5．便秘に伴う、頭重 |rep| hxl| rdw| mxa| tvl| cos| nsw| ugm| bra| lfu| tmu| plb| rmm| ytl| owc| dap| nkf| fda| cex| ssk| erp| iot| ptg| lgl| mgc| gli| oku| nfm| hmm| ygd| jrv| ouz| zqe| duc| vdl| fxi| ffl| gwc| nhh| mve| ugx| nzl| wss| xjh| kxw| zyb| dis| zwh| dmc| sgh|