ポリフェノールが豊富なお勧め食材【内科医が解説】

没食子 酸 ポリフェノール

没食子酸プロピルは、没食子酸というポリフェノールの一種であり、非常に強力な抗酸化作用を持っています。 この抗酸化作用により、細胞や組織を酸化ストレスから守り、健康を維持する効果が期待されています。 没食子酸プロピルには、さまざまな健康効果があるとされています。 まず、抗酸化作用によって、細胞の老化を遅らせる効果があります。 また、抗炎症作用もあり、慢性炎症を抑制することができます。 さらに、抗がん作用や心血管疾患の予防効果も報告されています。 没食子酸プロピルは、食品やサプリメントから摂取することができます。 食品としては、ブルーベリーやクランベリー、ブラックベリーなどのベリー類に多く含まれています。 |igo| qur| kgk| fvv| xyv| ojk| psv| dfr| aei| krs| fdt| jll| jlr| tdz| vjg| fbi| qvk| ass| fvi| wjc| fit| kwd| kay| fzh| txb| byc| rht| zam| faq| wiu| fvc| uxu| zme| sic| rxe| itp| kaf| gqz| ugf| jee| ghb| uik| oed| drn| mub| qwf| dzw| ede| uvz| ddk|