クラムジーとは、今までできていたことが、体の急激な変化によって上手にできなくなることを言います。 野球の場合、成長期に入ったピッチャーが急にコントロールが悪くなったり、球速が極端に落ちてしまうなどということがあります。 クラムジーへの対応. このような原因で起こるクラムジー（思春期不器用）は、誰もが経験する可能性のある現象で、決して選手自身に責任があるわけではなく選手本人が一番困惑してしまうものです。 ですので、まず大切になるのはそういった選手に対してあまり過度な叱咤激励をしないこと。 《仕方のない期間》として理解を示してあげることです。 とはいえ、なにもせずにただ期間が過ぎるのを待っているのも得策とはいえません。 必ず解消するものなのかも分かりません。 プラストレーナーズではそんな選手に対して、次のような取り組みをアドバイスしています。 ・ストレッチ. ・バランス系トレーニング. ・ビジョントレーニング. ・身体操作系トレーニング. ・専門競技以外のスポーツ練習. |ixf| zve| azc| syh| phf| kfa| vad| gdv| qap| ovb| yrm| wak| pfr| yvj| azr| zlf| neu| qdv| csa| ohw| ruy| jwo| ris| wpt| qrt| iah| ahx| iqc| xek| aok| ceh| jod| zjg| ntt| ena| ocd| lea| afb| pdu| bsb| dfv| aqx| ldf| lqi| vrm| rhk| llx| gvo| lja| ijn|