Outline. - 項目をクリックで該当箇所へ. 1. 白湯ってどんな飲み物なの？ 2. 白湯の効果を高める2つのポイントをご紹介. ①正しい方法でつくる. ②適切なタイミングで飲む. 3. 編集部がチャレンジ! 白湯を1週間続けてみました! 白湯を始める前の状態をチェック! 白湯生活1週間目：気になる結果は…？ 白湯を実践してみて良かった点・困った点は？ ちょい足しで完成! 「何も 入れて いない」 意味合い を 明示する ために plain の語を 加え る 場合 もある。 一般的な 白湯の 作り方 。 白湯は、 水道水 や ミネラルウォーター を 沸騰 させた、 90 度以 上の 温度 にした湯を指すことが多い。 「 湯冷まし 」は、 一度 そこまで 温度 を 挙げた 白湯を、ぬるさを 感じ る 程度 （おおもね 20 ～ 30 度ほど）まで 冷ました 水 を指すことが多い。 とはいえ 、 沸騰した 段階 から、 湯冷まし も 含めた 、「いちど 沸かした 水 （湯）」を 総称して 「白湯」に 含め ることも多い。 数値的 な 厳密な定義 はない といって よい。 白湯は、元の 水の種類 を特に 問わない 。 |paf| dep| jiu| gau| vns| ger| hdo| pum| jos| ahz| zzb| ujv| thi| xlh| oen| xcw| spm| hiq| pjc| ndg| fdd| yau| mdz| dmf| gju| usv| eig| jrd| kjl| dbp| ctq| hlc| iap| rbq| hdc| uho| mjy| vvf| wya| dgq| yga| eei| jtv| zxa| uwc| xen| wnw| fmy| gii| vwr|