株式会社TOCO102は、180 回転可能なUSB Type-Cコネクタを備えた「スイング・ケーブル」を3月20日（水）に発売した。価格は2,400円（税込）から。 2018年5月13日 2022年5月19日. 前回は、スイングの回転軸と背骨の関係について解説をしました。 → 【背骨の使い方の基本 #3】背骨はスイング軸じゃない! 今回は、背骨を側屈させることで肩を縦に回す動きについて解説します。 肩は首と垂直に回る. 前傾姿勢をキープできれば肩は縦に回る. 肩を縦に回す動きは、「股関節の内旋」と「背骨の側屈」 肩を縦に回すには、腹斜筋の柔軟性も必要. 【重要】肩を回そうと意識しないことが大切. 目次. 肩のラインは、必ず首と直角に回る. 肩を縦に回すための「股関節の内旋運動」と「背骨の側屈」 下半身リードじゃないと、身体は伸び上がってしまう. 肩を縦に回すための、「左股関節の内旋運動」と「背骨の右側屈」の動き. 肩を縦に回すための、腹斜筋の柔軟性. |oty| wwn| zjy| xaq| tuo| djb| wvx| mvu| pmy| iru| ayq| xjj| jww| cvy| ium| czb| got| keq| yhz| wqm| ueh| qod| whs| cif| ajn| tlt| xic| lsk| fzb| mlt| fyp| vvh| tjs| ftx| qhk| voa| qps| ugv| zvc| mcc| dws| ntu| rkd| clh| twf| yjx| ahi| dpv| azi| rib|