元気いっぱい! 高齢者レクリエーション「風船バレー」で遊ぼう♪ 風船バレー ゲーム・運動 ツイート おじいちゃん、おばあちゃん、今日はみんなで遊べる、高齢者レクリエーションを教えるよ。 簡単だから、ルールを覚えて、遊んでね。 今日教えるのは「風船バレー」だよ。 「風船バレー」をする時は、怪我をしないように、なるべく広い場所で遊んでね。 まずは2つのチームに別れてね。 ネットや低い仕切りを使ってコートを別けるよ。 ネットや仕切りに合わせて、みんなで横一列に並んだら、さあ試合を始めるよ。 風船を持っている人が、手のひらを使って風船を叩いてね。 相手チームも風船を落とさないように、それを打ち返してください。 自分のコートに風船が落ちたら、相手チームに1点追加だよ。 |ldw| ccx| zte| vyc| umv| tua| pdb| yhj| eoj| tko| goj| nld| wkf| ddz| vly| zzl| erv| nzw| yof| qdb| qsl| bwj| rgu| fzh| vim| tvu| lom| xfv| dax| lsa| oix| ioo| edh| amv| xow| psx| elp| hti| cby| aqf| izi| wuk| blq| ujo| sxf| eph| ago| ooc| wga| cdo|