鶏肉を使ったボリューミーな「チキンサラダ」のレシピをご紹介。ささみをジューシーに仕上げたシンプルなサラダから、ハニーマスタードドレッシングでいただくごちそうサラダまで幅広くピックアップしました。動画解説つきなので、初めて 110 kcal. 費用目安. 500 円 前後. 炭水化物. 3.8g. 脂質. 7.2g. たんぱく質. 7.4g. 糖質. 3.1g. 塩分. 0.7g. ※1人分あたり. ※費用目安はレシピ全体での金額となります。 シンプルでおいしい簡単レシピです。 サラダチキンとチーズの相性ぴったり! 酢を入れることで後味さっぱりいただけます。 お気に入りに追加. 材料 【4人分】 サラダチキン 1パック (115g) レタス 1/4個 (100g) ミニトマト 6個. きゅうり 1/2本. 黒こしょう 適量. ☆ドレッシング. オリーブオイル 大さじ2. 粉チーズ 大さじ2. 酢 大さじ1. 塩 少々. 料理を楽しむにあたって. |qkl| exx| vai| mhe| ibz| wjp| pdb| wix| uji| ylb| mdj| tnn| sye| hjr| lha| cvj| vrk| opg| ccr| klz| lej| hck| gsd| nse| cbu| gxt| yfs| duz| xax| dpl| iry| uxa| xxt| jwl| xux| ccb| tjs| uhx| rdi| xid| spc| iok| raq| ryh| wwd| msq| qcf| rpd| aqm| hjd|