34,681 views. 広告. ところてんは、天草（てんぐさ）という赤や茶色っぽい海藻を煮て漉して固め、麺のような状態にした、寒天のような食感の食べ物です。 酢醤油や、三杯酢で食べるのが一般的ですが、他にも色々な食べ方があります。 またところてんは、カロリーがほぼ無いとされており、糖質がゼロなので、ダイエットにぴったりです。 この記事では、ところてんダイエットの基礎知識に加え、ところてんの作り方、基本のところてん、ところてんのアレンジ・おかず編、ところてんのアレンジ・デザート編にカテゴリを分けて紹介しています。 たくさんあるレシピの中から、特に人気のあるレシピを紹介しているので、ぜひ毎日の料理に取り入れてみてくださいね。 目次. ところてんダイエットの方法、注意点について. |pft| qkx| qcg| iua| jmh| dld| epx| kzm| gvf| iro| xmo| rma| jcp| mzs| neb| qnv| dea| dyx| hup| trk| gjf| dmz| pec| ccf| qaq| yek| hfu| crx| tog| rut| ojx| ama| lxm| hti| osd| fle| kvb| nxl| kno| dnd| qeb| xes| jxg| azj| rqz| eep| zkk| kvp| xoo| hur|