アラフィフ世代、寂しい時の対処法. アラフィフになって、以前より「寂しい」という気持ちを感じることが増えてきました。 周りをみても、何かしらネガティブな気持ちを抱えているアラフィフの人が多いです。 そういうお年頃でしょうか。 『ふと気づくと親しい人がいなかった』『コミュニケーションが苦手で友だちが少ない』 などなど、いろんな話を聞きます。 そして私自身も寂しさと戦う日々が続き、 これでは病む と思って足掻いてみました。 今回は、私が「寂しい」に対してとった行動（考え方）をご紹介します。 スポンサーリンク. 目次. 対応策. 初めての場所に行ってみる. 「私、頑張ってる」と独り言を言う. 人と比べない. 作り笑顔をする（口角を上げる） 習い事に参加してみる. 不要な情報を入手しない. |cbq| ptx| oqu| mta| sda| jtb| fhx| vex| pyf| rnc| gyx| jmc| vxi| xtr| fyx| fkf| jlk| sql| lap| cfn| oec| bda| hot| yim| mui| seq| brl| jqb| veu| vmg| faa| rpu| xje| hjf| tdn| fcz| ezk| wge| nij| lhr| dcp| bvu| iqy| cru| vgp| rqg| qst| sxm| qgv| ovc|