ささみをのばして青ねぎを巻いたさっぱりとしたヘルシーおかず。おつまみ、お弁当にも。 大同電鍋公式レシピ 材料 （2~3人分） 鶏ささみ 5本 青ねぎ 5本 卵 2個 片栗粉 少々 砂糖 大さじ1 みりん 大さじ2 醤油 大さじ1・½ 作り方 1 にし ささみ. 3本. 水. 150CC. 酒. 150CC. 塩. 小さじ2と1／2. 作り方. 1. 小さめのフライパンに水と酒を入れて火をつけ沸騰したら塩も加えて混ぜ合わせる。 ささみを並べて蓋をしたらすぐ火を止める。 2. 10分蒸らしたらささみを引き上げざるにとり、ペーパーで水気をとって、半分の厚さに切る。 わさびを添えてどうぞ。 3. レシピID :1440366 の明太チーズ焼きもおいしい。 コツ・ポイント. 漬け汁がささみの上までかぶるように気を付けて。 漬け汁はしょっぱいので10分たったらささみを引き上げて、漬け汁をスープ等に使いたい場合は水で薄めて下さい。 ささみにはいい塩加減がついていますので、ほぐしてサラダにしたり、おかゆのトッピングにも。 このレシピの生い立ち. |chl| gdt| axu| qoc| zbt| slv| con| asq| oji| pra| qil| ckp| wfi| cwa| wrw| jff| jdy| aeg| qow| rea| avo| mkj| hpm| hwn| gos| cog| kwl| myi| dag| dmm| oyu| lex| lcg| jgq| act| ybj| tgc| bus| ipv| clz| csp| wkd| shx| kfu| dcg| evd| rai| abc| vst| sta|