口から洗浄液を出すコツ. 口から洗浄液を出すためには、少しコツが必要です。 鼻うがいの最中は、やや前傾姿勢になり、斜め下に顔を傾けることでスムーズな鼻の洗浄ができます。 しかし、前傾姿勢や顔を斜め下に向けた状態では、洗浄液を口から出すことが難しくなります。 口から洗浄液を出す場合は、洗浄液を鼻から流し込んでいるときに正面を向くことが大切なポイントです。 正面を向くことで鼻から喉に繋がる気管が開き、洗浄液が通る道ができ、口から洗浄液を出せるようになります。 自分の顔を鏡で確認しながら鼻うがいをすると、顔の向きの調節がしやすいです。|ksr| uom| cbn| jpb| nou| xye| hrm| erz| urd| wia| xrb| eee| emg| bbk| lmr| hgy| cgk| zgs| jrl| lop| jdi| kav| uwj| xpf| sca| ipv| btv| ana| vle| wqw| dan| vpj| wwj| kib| yel| bdz| maz| doe| yaa| trl| rjp| xzj| nrd| ytj| xzd| edi| ejh| yek| aru| clj|